Hamilelikte Karın Egzersizleri:
• Genel olarak hamileyken karın kaslarını zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekmektedir.
• Sırtüstü yatarken karın egzersizi yapıldığı zaman rahme giden kan ve oksijen akımı azalır. Bunun sonucunda bebeğin beslenmesi de azalır. Anne karnındaki bebek zarar görebilir.
• Yürüyüş, yüzme, yoga, bowling gibi sporlar daha güvenlidir. Aletle yapılan egzersizlerin hiçbiri hamilelikte tavsiye edilmez.
• Doktorun verdiği program dahilinde [...]
Yeni Türkü Hit’s 2009 Albüm
1- Akasya Kokulu Sabahlar
2- Aşk Yeniden
3- Cevriye Hanım
4- Destina
5- Fırtına
6- İşte Yine Gidiyorum
7- Karanfil
8- Maskeli Balo
9- Öldükten Sonra
10-Olmasa Mektubun
11-Rüzgar
12-Telgrafın Telleri
13-Telli Telli
14-Yağmurun Elleri
15-Yedikule
16-Yitik Bahar
Yeni Türkü Hit’s 2009 Dinlemek İçin
Turkcell, yeni BizBize Kamu tarifesiyle bireysel ve kurumsal hatlı kamu çalışanı müşterilerini tüm vergiler dahil ayda 35 TL’ye, her yöne 1200 dakika konuşturacak. ..
Turkcell, 29 Nisan itibarıyla BizBize Kamu tarifesi çerçevesinde kamu çalışanları, işçileri ve emeklilerine yeni bir tarife başlattı. Bu tarifeyle Turkcell, kamu çalışanlarını tüm vergiler dahil ayda 35 TL’ye, her yöne 1200 dakika [...]
Son Yorumlar